Mental fit in die Saison 1 2018

Mentaltraining

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Mental fit in die Saison 1 2018
80,00 CHF

Verfügbarkeit: Es sind noch Plätze frei

Selbstregulationen


Der Aufbau mentaler Stärke durch Selbstregulationen.

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Beschreibung

Details

Mentale Stärke: Modul Selbstregulationen. Das oberste Kursziel ist der Aufbau mentaler Stärke; die Fähigkeit, jederzeit und auch unter erschwerten Bedingungen seine bestmögliche Leistung abrufen zu können. In einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern machen wir Übungen, wie ihr eure mentale Stärke trainieren könnt. Dazu lernen wir uns in der Luft selber zu beobachten und anhand von "Tools" unsere Aufmerksamkeit, Handlungen, Stimmungen und somit auch unsere Fähigkeiten aktiv zu beeinflussen. Durch diese sogenannten Selbstregulationen fliegen wir nicht nur mit mehr Freude und Spass, sondern auch sicherer und kontrollierter.
Zusatzinformation

Zusatzinformation

Reiseleiter Barbara Held
Anreise Eigene Anreise nach Bern. Genauer Kursort wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Kombi Info Wir empfehlen, das Modul Selbstregulationen mit dem unten aufgelisteten Modul Visualisieren zu kombinieren.
Fahrten Alle Fahrten vor Ort werden selbst organisiert.
Unterkunft Keine Übernachtung.
Anforderungen Keine Anforderungen.
Inklusivleistungen 3 Stunden Kurs, Theoriematerial. Maximal 10 Teilnehmer.
Nicht inbegriffen Anreise, Verpflegung.
Reiseberichte Keine Berichte.

Mögliche Kombireisen

02. März 2018 -  22. Februar 2018